yandex rtb 1
ГоловнаЗворотній зв'язок
yande share
Главная->Фізиологія та анатомія->Содержание->Фізіологічні резерви організму їх характеристика та класифікація.

Физиология

Фізіологічні резерви організму їх характеристика та класифікація.

 

В даний час під фізіологічними резервам і організму розуміється вироблена в процесі еволюції адаптаційна і компенсаторна здатність органу, системи і організму в цілому посилювати в багато разів інтенсивність своєї діяльності порівняно зі станом відносного спокою. Фізіологічні резерви, на думку автора, забезпечуються певними анатомо-фізіологічними і функціональними особливостями будови і діяльності організму, а саме наявністю парних органів, що забезпечують заміщення порушених функцій; значним посиленням діяльності серця, збільшенням загальної інтенсивності кровотоку, легеневої вентиляції і посиленням діяльності інших органів і систем;

високою резистентністю клітин і тканин організму до різних зовнішніх впливів і внутрішніх змін умов їх функціонування.

Як приклад прояви фізіологічних резервів можна вказати на те, що під час важкого фізичного навантаження хвилинний об'єм крові у добре тренованого людини може досягати 40л, тобто збільшуватися в 8 разів, легенева вентиляція при цьому зростає в 10 разів, обумовлюючи збільшення споживання кисню і виділення вуглекислого газу в 15 разів і більше. У цих умовах робота серця людини, як показують розрахунки, зростає в 10 разів.

Всі резервні можливості організму А. С. Мозжухін пропонує розділити на дві групи: соціальні резерви та біологічні резерви. Морфофункціональноою основою фізіологічних резервів є органи, системи організму і механізми їх регуляції, що забезпечують переробку інформації, підтримання гомеостаза і координацію рухових і вегетативних актів.

Фізіологічні резерви, на думку автора, включаються не всі відразу, а по черзі. Перша черга резервів реалізується при роботі до 30% від абсолютних можливостей організму і включає перехід від стану спокою до повсякденної діяльності. Механізм цього процесу - умовні та безумовні рефлекси. Друга черга включення здійснюється при напруженій діяльності, нерідко в екстремальних умовах при роботі від 30% до 65% від максимальних можливостей. При цьому включення резервів відбувається завдяки нейрогуморальним впливам, а також вольовим зусиллям і емоціям. Резерви третьої черги включаються звичайно в боротьбі за життя, часто після втрати свідомості, в агонії. Включення резервів цій черзі забезпечується, мабуть, безумовно рефлекторним шляхом і зворотного гуморальної зв'язком.

 

 

Фізіологічні механізми формування рухових навичок.

Рухові уміння - здатність на моторному рівні справлятися з новими завданнями поведінки. Спортсмену необхідно вміння миттєво оцінювати ситуацію, що виникла, швидко і ефективно переробляти інформацію, що надходить, вибирати в умовах дефіциту часу адекватну реакцію і формувати найбільш результативні дії. Ці здібності в найбільшій мірі проявляються в спортивних іграх і єдиноборствах, які відносять до ситуаційних видів спорту. У тих же випадках, коли відпрацьовуються одні й ті ж рухи, які в незмінному порядку повторюються на тренуваннях і під час змагань, вміння спортсменів закріплюються у вигляді спеціальних навичок.

            Всі рухи людини по фізіологічній природі є рефлексами. Незначна частина з них - безумовні рефлекси, більша частина - придбані після народження.Довільні рухи людини на відміну від умовних рефлексів тварин пов'язані з вищими психічними функціями - мисленням і свідомістю.

Процес навчання руховому навику починається з певного спонукання до дії, яке задається підкірковими і корковими мотиваційними зонами. У людини це, головним чином, прагнення до задоволення певної соціальної потреби. Оптимальний рівень мотивацій та емоцій сприяє успішному засвоєнню рухової задачі та її рішенням.

 

11