yandex rtb 1
ГоловнаЗворотній зв'язок
yande share
Главная->Спорт->Содержание->Физиологические основы игры в футбол

МЕТОДИКА ОБУЧЕНИЯ ТАКТИКЕ ГРУППОВЫХ ВЗАИМОДЕЙСТВИЙ ПЕРЕХОДА ИЗ ЗАЩИТЫ В НАПАДЕНИЕ СПОРТСМЕНОВ 14 - 15 ЛЕТ В ФУТБОЛЕ

Физиологические основы игры в футбол

В современном футболе нарастает скорость выполнения игровых действий, больше разнообразие тактических комбинаций, сложность взаимодействия игроков в команде, выше необходимость работы на опережение соперника. При этом значительно повышаются требования к функциональной подготовленности футболистов, учету их психофизиологических особенностей, правильному определению индивидуального стиля соревновательной деятельности и игрового амплуа. Практика спорта показывает, что точность экспертного прогноза успешности игроков, даже сделанного весьма опытными тренерами, не превышает 60—70%, а эффективность спортивного отбора и подбора футболистов в команды все еще достаточно низка. Двигательная деятельность человека при игре в футбол во многом отличается от деятельности в других видах спорта. Эффективность соревновательной деятельности футболиста обеспечивается двумя основными процессами в организме: преобразованием энергии и переработкой информации. Протекание этих процессов зависит от индивидуально-типологических особенностей организма футболиста, его наследственных задатков, определяющих специфику функциональных возможностей, адекватного Построения тренировочного процесса и отбора игроков. Выбор педагогических методов в обучении игроков, манеры ведения спортивной борьбы, амплуа и ведущей ноги футболистов, неадекватные их генетическим задаткам, ведут к нерациональным перестройкам в организме спортсменов, возникновению Компенсаторных реакций и состоянию напряженности, снижению эффективности действий, замедлению и остановке роста спортивного мастерства. Наряду с совершенствованием навыков моторных действий у футболистов происходит формирование навыков тактического мышления — специализированной формы умственной деятельности. На эффективность тактического мышления оказывают влияние определенные интеллектуальные качества футболиста и тип его нервной системы: быстрота и объем зрительного восприятия, скорость переработки информации, развитие оперативного мышления, хорошая оперативная память, подвижность нервных процессов, устойчивость и концентрация внимания, помехоустойчивость.

 Отсутствие стандартных программ двигательной деятельности в футболе требует высокого внимания к текущим условиям игры. С этим связано большое значение процессов восприятия и переработки информации центральной нервной системой (ЦНС). Игрок, находящийся на футбольном поле, должен оценивать свое местоположение в его пределах, расположение игроков своей команды и команды соперника, возможности их взаимодействий, скорость передвижения, анализировать особенности возникающих тактических комбинаций, скорость и направление полета мяча, предвидеть возможное место и время его приземления. Сложные процессы переработки информации протекают в условиях дефицита времени, успешность действий игроков определяется не только качеством работы его мозга — правильностью принимаемых решений, но и скоростью осуществления нервных процессов.  Новички затрачивают на эти процессы в среднем около 5 сек, а мастера спорта — 0,33—1,5 сек. Следовательно, умственная ра­ботоспособность — тренируемый процесс, она повышается по мере роста спортивного мастерства. Для тренировки тактического мышления важно применять тактические задачи различной степе­ни сложности (как в условиях лабораторного моделирования, так и в полевых условиях), предъявляемых в различном режиме, с использованием дефицита времени, решения на фоне различных внешних помех и т.п.

 В специализированных умениях и навыках футболиста исклю­чительно велика роль зрительной системы, через которую чело­век получает до 90% внешней информации. Именно в этой систе­ме в процессе спортивной тренировки происходят наибольшие изменения. Для футболистов имеет значение как центральное зрение (при ударах по мячу), так и периферическое (при ориенти­ровке на поле, передачах мяча). Важными характеристиками яв­ляются острота зрения — способность различать отдельные объек­ты и поле зрения — видимая часть пространства при неподвижном положении глаза.

Футболисты имеют высокую остроту зрения, что очень важ­но для четкого восприятия действий игроков и летящего мяча, а по величине поля зрения значительно превосходят спортсменов, специализирующихся в других видах спорта. При этом футболи­сту необходимо добиваться точной фиксации глаз на рассматри­ваемом объекте (мяче, игроке). Тогда изображение попадает на наиболее чувствительную воспринимающую область — централь­ную ямку сетчатки глаза, и обеспечивается максимальное разли­чение, т. е. наибольшая острота зрения.

Поле зрения в процессе занятий футболом увеличивается как на белый цвет, так и на цветные раздражители, особенно на зеле­ный. Это облегчает ориентировку игроков на поле, улучшает их взаимодействие. Такое явление объясняют повышением возбуди­мости воспринимающих элементов сетчатки. В среднем объем поля зрения у футболистов характеризуется (в градусах) следующими величинами: кнаружи — 100; кнутри — 61; кверху — 53; книзу — 75; эти же показатели у лиц, не занимающихся спортом, составля­ет, соответственно: 90, 55, 45 и 65. После разминки поле зрения. Увеличивается, а при утомлении уменьшается, что в значительной Мере лимитирует эффективность действий игрока.

Для точного приема и передач мяча, оценки удаленности объектов, их перемещений очень важно глубинное (пространствен­ное) зрение. По характеристике глубинного зрения, глазомера Футболисты занимают одно из первых мест среди других предста­вителей спорта.

 

 

5