yandex rtb 1
ГоловнаЗворотній зв'язок
yande share

Возрастная физиология и анатомия

Сон

Сон — необходимое явление для коры больших полушарий. В те­чение сна рефлекторные реакции снижены, условные рефлексы за­торможены, безусловные ослаблены. Порог раздражения этих реф­лексов возрастает, а латентный период удлиняется. Чтобы вызвать у спящего ту или иную реакцию, требуется применить большую силу раздражения, чем в период бодрствования. Переход ко сну сопровож­дается замедлением ритмов электроэнцефалограммы, появлением в ней высокоамплитудных медленных колебаний дельта- и сигма-волн вме­сто быстрого бета-ритма.

Сон делится на быстрый (парадоксальный) и медленный. Во время быстрого сна, который составляет 20-25 % от общей его продолжи­тельности, медленные ритмы на электроэнцефалограмме сменяются низкоамплитудными высокочастотными колебаниями, похожими на колебания во время бодрствования. В это время отмечаются движе­ние глазных яблок, сокращение мимических мышц, учащение дыха­ния и пульса, повышение давления. Такие проявления получили на­звание «вегетативных бурь». Если человека в это время разбудить, он говорит, что видел сон. Следовательно, появление высокочастотных колебаний во время сна является выражением сновидений. Судя по электроэнцефалограмме, сновидения возникают с промежутками в 80-90 мин.

Остальной период сна (75-80 %) назван медленным. Во время него наблюдается снижение вегетативного тонуса: сужаются зрачки, розовеет кожа, усиливается потоотделение, снижаются слезо- и слю­ноотделение, активность сердечно-сосудистой, пищеварительной, дыхательной и выделительной систем.

Существует несколько видов сна: периодический ежесуточный, наркотический, гипнотический и патологический. Первый вид явля­ется физиологическим, последние три возникают вследствие нефи­зиологических воздействий на организм.

У взрослого человека наблюдается монофазный (1 раз в сутки) или дифазный сон, у ребенка — полифазный сон. Новорожденный спит 21 ч, ребенок до года — 14 ч, до 10 лет — 10 ч, взрослый — 7-8 ч. Не спать более 3—5 сут. невозможно. Субъективные ощущения при 40-80-часовом лишении сна очень неприятны. Возникают эмоцио­нальная неуравновешенность, повышенная утомляемость, бредовые идеи, нарушаются зрение и вестибулярная функция. Через 90 часов лишения сна появляются галлюцинации, к 170 часам — деперсонали­зация, к 200-му часу появляются психические и психомоторные рас­стройства.

Установлено, что сон и торможение по своей природе являются единым процессом. Различие между ними состоит в том, что тормо­жение охватывает лишь отдельные группы нейронов, во время же сна оно широко распространяется по коре и на нижележащие отделы мозга. В возникновении сна важны так называемые гипногенные, т.е. вызывающие сон структуры. К ним относятся каудальная часть рети­кулярной формации, таламус и гипоталамус.

Потребность во сне связана с тем, что при таком режиме работы клетки мозга оказываются отключенными от периферических раз­дражений, благодаря чему становится возможной переработка ин­формации, которая поступила в мозг во время бодрствования. Такая работа происходит в период быстрого сна, и она необходима для клас­сификации и упорядочения информации. Новая информация не про­сто нанизывается, а осмысливается, связывается с ранее имеющейся и уже в таком виде фиксируется в долговременной памяти. Лишение человека быстрого сна приводит к расстройствам памяти и психиче­ским заболеваниям.

Гипноз представляет собой искусственно вызванный сон, когда в состоянии возбуждения поддерживаются зоны коры, через которые воспринимаются и выполняются команды. При этом, так же как и во время сна, действуют условия устранения посторонних раздражите­лей. Через словесную связь очаг возбуждения укрепляется настолько, что он сохраняется после пробуждения и побуждает выполнять при­казы, полученные в гипнотическом состоянии. Гипнабельность — подверженность гипнозу, степень и вид внушаемости зависят от воз­раста, пола, здоровья, интеллекта и т.д.

 

107