ГоловнаЗворотній зв'язок
Главная->Фізиологія та анатомія->Содержание->Рост и физическое развитие

Возрастная физиология

Рост и физическое развитие

Скорость роста. Интенсивность ростовых процессов после Злет снижается. Пропорции тела продолжают изменяться, ребенок вы­тягивается, его туловище постепенно становится относительно более узким. В возрасте 4—5 лет начинают проявляться половые различия в строении тела, хотя еще слабо выраженные. В период от 5 до 7 лет наблюдается увеличение скорости роста тела в длину (так называемый «полуростовой» скачок), причем конечности в это время растут быстрее, чем туловище. На этом основан так называ­емый «филиппинский тест»: ребенку дают задание провести руку над головой и коснуться противоположного уха (рис. 74). Если по­луростовой скачок еще не прошел, ребенок не может дотянуться до уха. Завершение полуростового скачка проявляется в том, что ребенок свободно дотягивается до верхнего края ушной раковины или даже до ее середины на уровне козелка.

Смена зубов. Изменения в пропорциях и темпах роста затраги­вают и кости черепа. Черепная коробка достигает к этому возрасту уже 4/5 своего окончательного размера и затем растет крайне мед­ленно. Сильно начинают изменяться кости, составляющие каркас лица. Увеличиваются челюсти, молочные зубы перестают соответ­ствовать по своим размерам новым пропорциям, поэтому стано­вится неизбежной их замена на постоянные. Начало смены зубов, очередность и темп — важнейшие показатели биологического со­зревания организма (зубной возраст). Начавшись в этом периоде, смена зубов продолжается в течение 4—5 лет, а полностью зубная система формируется к 18—20 годам, когда появляются послед­ние коренные зубы («зубы мудрости»).

Скелетно-мышечная система. Возраст 3—4 года особенно ва­жен для формирования правильной осанки. В этом возрасте про­должается окостенение многих элементов скелета, что может слу­жить для оценки так называемого «коечного возраста» (на основа­нии рентгенографического исследования). По-прежнему важно следить за правильной осанкой и обеспечивать профилактику плос­костопия. Упражнения и массаж с использованием жестких и иголь­чатых покрытий и спортивных снарядов способствует активации рефлексогенной зоны стоп, которая оказывает мощнейшее влия­ние на развитие скелетных мышц, проходящих в этом возрасте один из важнейших этапов своего развития.

Именно в этот период формируются три типа мышечных воло­кон, различающихся организацией метаболизма и сократительны­ми свойствами. Значительно увеличиваются сила и быстрота дви­жений ребенка, в беге появляется фаза полета (дети на мгновение отрываются от земли и летят на расстояние 50—70 см), совершен­ствуются координационные способности, увеличивается ловкость и гибкость. К моменту завершения полуростового скачка созревают нервные центры, управляющие мышечной координацией, и ребе­нок уже с легкостью ловит мяч средних размеров или пытается кидать маленький (теннисный) мячик в цель. В это же время про­исходит дальнейшее развитие мышц рук. К возрасту 5—6 лет фор­мируются весьма тонкие координационные способности, позволя­ющие переходить к письму. Примерно с 5-летнего возраста в играх начинает преобладать созидательный мотив, ребенок пытается что-то самостоятельно строить: домик из песка или из кубиков и т.п. Это проявление созревания психических функций, но их реализа­ция становится возможной лишь благодаря тому, что определен­ной, необходимой стадии созревания достигают скелетные мышцы и нервные центры, управляющие их активностью и координацией. Степень развития скелетных мышц и уровень скоординированное™ движений во многом определяют облик ребенка в этом возрасте.

Конституция. В результате полуростового скачка изменяется форма грудной клетки, проявляется ее типологическая конфигу-

 

352

12 Беїруки* М. М.

353

 

рация, которая тесно связана с развитием и функциональными возможностями легочной ткани. Так, в этом возрасте появляют­ся, а в последующие годы более интенсивно развиваются призна­ки увеличения продольных размеров грудной клетки. Реберные дуги нижних ребер в этих случаях сходятся в грудине под более острым эпигастральным углом. Такое строение содействует развитию орга­нов грудной полости — легких и сердца, формируется так назы­ваемый торакальный тип телосложения, способствующий улуч­шению снабжения организма кислородом и развитию аэробной энергетики, связанной с окислительными процессами в мышцах. У других детей формируется широкая грудная клетка с более ту­пым эпигастральным углом. Это характерно для мышечного и осо­бенно д и гестивного типов телосложения. Могут быть и промежу­точные варианты. Следует иметь в виду, что проявления типоло­гических особенностей на данном этапе развития еще не являются окончательными. Чаще всего окончательный тип телосложения складывается только в период полового созревания.

Работоспособность и устойчивость к нагрузкам. Для организма ребенка характерны генерализованные физиологические реакции, т.е. в ответ на внешние воздействия организм реагирует активаци­ей различных физиологических систем. Такой способ реагирова­ния весьма неэкономичен, связан с быстрым исчерпанием резер­вов и поэтому не может обеспечивать нормальное функциониро­вание в течение длительного времени. Иными словами, в организме нет функциональных возможностей для длительного поддержива­ния устойчивых (стационарных) состояний, возникающих при разного рола деятельности. Это проявляется в быстром угомлении при физических и умственных нагрузках.

Нетренированный ребенок в 6—7 лет способен выдерживать не более 5—7 мин сравнительно небольшую физическую нагрузку, мощность которой не превышает 1,5 Вт на 1 кг массы тела — это может быть работа на велоэргометре или бег со скоростью 1,5 м/с. Для взрослого здорового человека такая нагрузка нетяжела и мо­жет выдерживаться без перерыва в течение часа и более. Еше ме­нее устойчивы дети этого возраста к статическим физическим на­грузкам. Это, в частности, накладывает большие ограничения на форму учебных занятий: необходимость неподвижно сидеть за партой, долго сохранять одно и то же положение тела предъявля­ет к организму ребенка неадекватные требования.

 

 

106